ネガティブになったときは

私たちは、

ちょっと「うまくいった」と思った次の日には

転んだりする。

昨日まであんなにうれしかったのに

うまくいったぶんだけ

ネガティブな気持ちがやってくる。

悲しくならないでいるのがまだ無理な時は

悲しむ自分をそっとささえてあげる。

「悲しんでいいんだよ」

「心配していいんだよ」

そのままでいいから、

また今日も同じことを繰り返す。

うまく行った時の気持ちを思い出して、

「きっとうまくいく」と信じる。

ネガティブなイメージは拭えないけど

それだからこそ

慎重に、慎重に、

うまく行った日のことを思い出す。

その結果

うまくいっても、いかなくても、

また同じことを繰り返すしかない。

その中で心はだんだん磨かれて

少しづつ強くなる。

結局、今起きてる悩みを

今の自分が解決できることはなくて

時間が過ぎるのを待つしかなくて

ただ、目の前のことを繰り返すしかなくて。

それを

未来の自分にあずけて、

日々を、いかに楽しく、楽に、過ごすか。

本当に、それだけ。