【ナダヨガ】アーユルヴェーダ入門講座開催のお知らせ

とてもとても素晴らしい講座でした!
心地よい時間を過ごさせていただき、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。

奥深い内容をわかりやすく、生活にとりいれやすい言葉と空気感で伝えてくださり、世界に吸い込まれました。
今日は丁寧にあたたかくご指導いただきありがとうございました。

今日はたくさんの気づきをありがとうございました。これからの生活に活かしていこうと思います。
先生との出会いに感謝です。

ナダヨガで1年ぶりに「アーユルヴェーダ入門講座」を開催します。
ナダヨガに来てくださる方々のために、オンラインよりもお手頃に設定してありますのでぜひご参加ください。

この講座では、インドのアーユルヴェーダに伝わる日々の習慣を、日本に住む私たちに取り入れやすい形でお伝えします。

日々、自分がどんな習慣を持つか、自分がどんなものを食べるかといった選択が、自分の身体だけでなく、心までもをかたちづくります。
このディナチャリアジャーナルを通して自分自身について深く知り、自分を傷つけているものをひとつ手放し、自分に優しいものをひとつ増やす習慣を作りましょう。

そんな日々の繰り返しが、より心地のよい暮らしを叶えるための手助けになると思います。
週に1回の瞑想クラスと合わせて、毎日の生活の基盤作りに実践していただきたい内容です。

料金

3,000円(現地払い)

内容

日々の暮らしの中で使えるアーユルヴェーダの習慣をお伝えしながら、なぜそれが必要なのかについてヨガ哲学を通してお伝えします。 また、地・水・火・風・空の5元素からなる「ドーシャ」タイプの属性とそれぞれに合った暮らし方を知っていただき、より心地よく過ごすヒントにしていただけたらと思います。
こちらのオンライン講座の現地開催です。

日時

3月8日(土)
10:30〜(120分)
*お時間に余裕を持ってご参加ください。
*当日は瞑想クラスはお休みです。

場所

神戸市中央区脇浜町2−14
脇浜会館2階

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