はじめての方へ
For Beginners
アーユルヴェーダヨガ神戸
神戸でアーユルヴェーダとヨガについて発信をしています。
少しでも生きづらさを感じている人に、「今よりもっと、自由に軽やかに生きられる方法があると知ってもらいたいな」という思いでこのウェブサイトを立ち上げました。
「アーユルヴェーダ」とは美容ではなく、「生き方」そのもの。
アーユルヴェーダを通して、自分が変わる。自分が変わると、取り巻く環境もみるみる変わっていく。
そんな体験をアーユルヴェーダを通して知ってもらえると嬉しいです。
アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダでは太陽と共に目覚め、寝ている間に出てきた毒を洗い流すところから始まります。
それはどこか、昔からある日本の暮らしにも結びつくような、懐かしい感覚かもしれません。
からだに必要以上のものは摂らず、適切な量を知る。
ひとつひとつのいのちを大切にし、丁寧に扱う。
自分の持っているこだわりを手放して、今あるものに感謝する。
そしてそのすべては、自分を慈しむことにつながります。
ご受講について
各講義、各コース完全パーソナルで運営しています。
もし、ご家族やお友達と一緒にセミパーソナルで受講されたいというご希望があった場合は、対応いたしますのでご相談ください。
基本的に全てオンラインクラスですが、神戸の女性の方は対面でのクラスも可能です、ご相談ください。
どのコース・どの講座を受けるに当たってもまず「初回レッスン」の受講をお願いしています。
それは、ヨガや瞑想を、ただ「する」行為にしたくないという思いから。
私たちは何のためにヨガをするのでしょう？
その「目的」を果たすために、自分自身が自分と向き合える力を持てるよう、お手伝いできたらと考えています。
便利になりすぎた現代では、私たちはいそがし過ぎて、大切なもの気づけないことも少なくありません。
そんな時、自分の心のあり方に気づくためのツールとして私の伝えることが、何かお役に立てればと思っています。
私がお手伝いできること
「結ぶ」
ひととの出逢い、ヨガとの出逢い、
純粋な自分との出逢い。
そしてまた出逢い、その心は磨かれる。
あなたとヨガ
私がもし、あなたとヨガをつなぐことができたなら、こんなにうれしいことはありません。
自分自身が純粋な存在であることを思い出し、あなたの中に眠る「すき」をまっすぐに追求する。
ヨガやアーユルヴェーダにはそんなちからがある。
あなたがまた「すき」に出会うための、きっかけになりますように。
意識とこころ
急速に物事が進む現代では、私たちは思考に支配され、本来そこにあるべきものが見えないまま、生きています。
ヨガを通して私たちの心は磨かれ、誰もがもっと楽しく、自由に生きていいことを思い出せる。
あなたの望む、心ふるえるほどのよろこびは、すでにあなたの胸の中にある。
ひととひと
私のすきなものを集めると、そこにとっても素敵な空間ができあがる。
それを見るのが楽しくて、うれしくて、安心できる。
私を通して出逢った人々や、音、エネルギーの全ては調和が保たれ、またその周りにいるたくさんの人々をもっと幸せにしてくれると信じています。
