
【ナダヨガ】初心者向けの少人数レッスン
神戸市中央区の脇浜会館で開催している、都度払い・少人数のヨガ教室です。
初心者の方でも身体の使い方を学べるよう、ひとりひとりしっかりと身体を見ながら丁寧に進行します。
JR灘駅から徒歩5分阪神岩屋駅から徒歩3分、空きがあれば当日予約もOKなので、お仕事帰りにも通いやすいお教室です。
Pick Up Review

ヨガを通じて身体を治療してもらっているように思います。やはり自分で体を動かすことが大切ですね。いつもありがとうございます。



昨晩は肩の痛みがあったのですが、今日はすこぶる調子がいいです。私の体調を考えてレッスンもしてくださり感謝しています。
これからも引き続き通わせていただきたいと思います。



肩が軽くなりました。いつも私にとっては先生のヨガはほぼ治療だなと思います。大変スッキリ致しました。



話を聞いていると心が穏やかになり整う感じがします。
とても受けて良かったなと思います。



一つ一つ丁寧にポーズをとり、自分の身体をじっくりと観察できて楽しかったです。



昨日は楽しいヨガを有難うございました♪
探していた教室に巡り会えて、とても嬉しいです。



昨日呼吸しやすくなるようなヨガ教えてもらったおかげか、睡眠前に深呼吸ができるようになりました。先生のヨガはいままで受けたヨガクラスと全く違くて。とても興味深い話が多くて、毎回楽しみです。



初めてでドキドキしながら参加させて頂きましたが、ふみえ先生がとても優しくご指導くださって、心も身体もすっかりほぐれました。
アットホームな雰囲気で、とても楽しい時間でした。



瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。
みなさんからのクラスや講座の感想をいただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします♩
【10月】スケジュールを公開しました。
子供の頃はお盆をすぎると涼しくなったような気がしますが、近年は10月に入ってやっと涼しくなるのかなぁという気がします。
風が冷たくなると筋肉もこわばってくるので、しっかり身体を動かしていきましょう。


NEWS
-



やっとちいかわ
先日、やっと映画ちいかわを観てきました。 セイレーンも村人も、ヒトハもフタバも、自身でカルマを生み、それに苦しむ、ひとの無知を象徴するような存在でした。 私た… -



編み物に挑戦
ネットで可愛らしいブランケットを見つけたので、同じ毛糸を買って作ってみました。 かぎ針編みは小学生以来!3、4年生の時の担任の山下先生(男性)が理科準備室で編み… -



ついに完結
私の大好きな宇宙兄弟がついに完結してしまいました。むっちゃんのことを思うと早くこの状況(話)を進めてほしいと思っていましたが、むっちゃんが助かる=完結ὢ… -



SAEKIのアジフライがおいしい
ミディアムレアのふかふかアジと、ほっそい大葉が美味しいです。食べてみてね! -



自分に許可を出す
私たちは過去に後悔や、未来に不安がある時、なかなか今に留まることができません。 それをフルーツに例えて、過去はもう“腐ってる“、未来はまだ“青い“、だから今の食べ… -



お祈りの作用
最近、呼吸が心や身体に作用することを、さりげなく皆さんに伝えたりしています。 身体の緊張を解くために深呼吸をするといいですよとか、溜まった疲れを取るために気道…
\\ ご登録お願いします //























