【ナダヨガ】2024年の新クラス
火・土曜9amから脇浜会館で開催している、少人数のヨガクラスです。
2024年からクラス編成を変更したいと思います。
現在ナダヨガにご参加いただいている方、これから参加したいと思っている方は、ぜひご意見をよろしくお願いします。


【アーユルヴェーダ】年末特設オンラインクラス
2024年の元旦から始められるように、アーユルヴェーダディナチャリア講座を開催したいと思います。
アーユルヴェーダの習慣を身につけて、心と身体を整え、より良い日々に。
2023年12月26日(火)開催
Pick Up Review

初めてでドキドキしながら参加させて頂きましたが、ふみえ先生がとても優しくご指導くださって、心も身体もすっかりほぐれました。
アットホームな雰囲気で、とても楽しい時間でした。 これからもできる限り参加させて頂きたいです。



アーユルベーダの考え方を基本に、とても分かり易く解説をしながら、ヨガ初心者の私にも無理なく優しく教えていただきました。ヨガ・瞑想・先生の優しく温かいお人柄で、とても癒されて大満足です(^^♪



先生、今日はありがとうございました!
75分ってどんなだろう?と思ってましたが、あっという間で楽しかったです!
来週もよろしくお願いします^^



今日はお世話になりました。
とても楽しい時間を過ごさせて頂きありがとうございます!
久しぶりに学ぶことの楽しさを感じました。
また是非参加させて下さい。



瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。ありがとうございました(^^)



土曜日は有意義な時間をありがとうございました。子育てに追われる日々で、自分だけにゆったり目を向けることができた時間がとても幸せでした。アロマの香り、先生の歌と演奏は、これまで経験したヨガとは違ってまたさらに癒されました。また連休明けに参加させてください。ありがとうございます♪
みなさんからのクラスや講座の感想をいただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします♩
ご希望の日付を選んでお申込みへお進みください。
利用規約をご一読いただき、お申し込みいただいた際に同意したものとみなします。
ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
---|
スケジュールと料金
MENU | DAY | TIME | PRICE |
---|---|---|---|
休息のヨガ | 火曜日 | 9:00〜9:45 | 1,000円 |
ヨガと瞑想 | 火曜日 | 10:00〜12:00 | 2,000円 |
ヨガ | 土曜日 | 9:00〜10:15 | 1,500円 |
瞑想 | 土曜日 | 10:30〜11:30 | 1,000円 |
*現金での都度払いとなりますので、小さく持ってきていただけると嬉しいです。
*どちらのクラスも性別の制限はなく、男性もヨガに参加していただくこともできます。
持ち物
・ヨガマット(瞑想クラスはバスタオル可)
・タオル
・お飲み物
・動きやすい服装
ヨガマットをお持ちでない場合、レンタルマット+200円をご利用いただけます。
数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。(*要予約)
*更衣室がございませんので、あらかじめ動きやすい服装で来ていただけるといいかなと思います。
場所
脇浜会館(脇浜公園)2階
〒651-0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2−14
JR灘駅より徒歩5分
阪神電車岩屋駅より徒歩2分
*お車でお越しの方は、公園隣Aプライス脇浜店の駐車場チケットを1時間分お渡しします。


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ヨガブロックには様々な大きさ、素材のものがあります。私が持っているのはフォーム・コルク・木、それぞれどれもよく使います。 重さがあるブロックはポーズに負荷がか…
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9:00〜12:00
1,000〜2,000円


9:00〜9:45(45分)
1,000円


60分 × 10回
30,000円


60分 × 15回
45,000円


10:00〜15:00(120分)
5,000円


10:00〜15:00(60分)
3,000円


AM・PM(60・120分)
10,000・16,000円