受け取るように吸って

与えるように吐く


この世界との調和を選んで生きることは

私たちをもっと自由にする
Yesterday is already a Dream ,
And Tomorrow is only a Vision ,

But Today ,
Will Lived ,

Makes every Yesterday a Dream of Happiness
And every Tomorrow a Vision of Hope .

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
レッスン料の一部を神戸王子動物園に寄付しています
みなさまからお寄せいただいたご感想を紹介します

【ナダヨガ】初心者向けの少人数レッスン

神戸市中央区の脇浜会館で開催している、都度払い・少人数のヨガ教室です。
身体のバランスを調整するヨガクラスや、日々蓄積する疲れをリリースするスティックヨガ、女性の心と身体を癒す月のヨガ、聖典を耳で学ぶの瞑想クラスなどを開催しています。

【神戸開催】アーユルヴェーダ入門講座

3月8日(土)10:30〜
1年ぶりにナダヨガで「アーユルヴェーダ入門講座」を開催します。

私たちの心と身体は、どんな習慣を持つか、どんなものを食べるかといったことに大きな影響を受けます。
このアーユルヴェーティックな習慣を通して自分自身について探究し、癒すためのプロセスを身につけましょう。

【2月】レッスンスケジュール

月のヨガやっぱいいな、と思ったので増設しました。

ライフステージや月の影響を受けてゆらぐ心と身体。
つい頑張りすぎる私たちの、内なる声を聞きながらゆったりと動き、心身を癒すおくすりヨガです。
「そろそろ運動しよう」と思った時の最初の1歩にも。

・PMSや更年期症状のサポート
・充実した睡眠
・ストレス症状の軽減
・甲状腺疾病の症状緩和

Pick Up Review
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肩が軽くなりました。いつも私にとっては先生のヨガはほぼ治療だなと思います。大変スッキリ致しました。

話を聞いていると心が穏やかになり整う感じがします。
とても受けて良かったなと思います。

いつもよい時間を頂き感謝しております。今後ともよろしくお願いいたします。

一つ一つ丁寧にポーズをとり、自分の身体をじっくりと観察できて楽しかったです。

昨日は楽しいヨガを有難うございました♪
探していた教室に巡り会えて、とても嬉しいです。

昨日呼吸しやすくなるようなヨガ教えてもらったおかげか、睡眠前に深呼吸ができるようになりました。先生のヨガはいままで受けたヨガクラスと全く違くて。とても興味深い話が多くて、毎回楽しみです。

初めてでドキドキしながら参加させて頂きましたが、ふみえ先生がとても優しくご指導くださって、心も身体もすっかりほぐれました。
アットホームな雰囲気で、とても楽しい時間でした。

瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。

みなさんからのクラスや講座の感想をいただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします♩

NEWS
Online
【ディナチャリア】アーユルヴェーダ入門講座

120分

【祈りのヨガ】初心者のためのハルモニウムのキールタン

60分/動画

【ヨガ哲学】ヴェーダ入門講座〈全8回〉

60分×8回

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ナダヨガ
〒651−0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2−14
脇浜会館2F
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