受け取るように吸って

与えるように吐く


この世界との調和を選んで生きることは

私たちをもっと自由にする
Yesterday is already a Dream ,
And Tomorrow is only a Vision ,

But Today ,
Will Lived ,

Makes every Yesterday a Dream of Happiness
And every Tomorrow a Vision of Hope .

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
レッスン料の一部を神戸王子動物園に寄付しています
みなさまからお寄せいただいたご感想を紹介します

【ナダヨガ】初心者向けの少人数レッスン

神戸市中央区の脇浜会館で開催している、都度払い・少人数のヨガ教室です。
初心者の方でも身体の使い方を学べるよう、ひとりひとりしっかりと身体を見ながら丁寧に進行します。

JR灘駅から徒歩5分阪神岩屋駅から徒歩3分、空きがあれば当日予約もOKなので、お仕事帰りにも通いやすいお教室です。

選べる3つのクラス

筋肉の使い方を学び身体のバランスを調整するヨガクラス、呼吸を深めゆったりとした動きで身体と心の柔軟性を高めるハタヨガクラス、聖典から生きる智慧を学ぶ瞑想クラスを開催しています。
どれでも、お気に入りのクラスにご参加ください。

Pick Up Review
スクロールできます

肩が軽くなりました。いつも私にとっては先生のヨガはほぼ治療だなと思います。大変スッキリ致しました。

話を聞いていると心が穏やかになり整う感じがします。
とても受けて良かったなと思います。

いつもよい時間を頂き感謝しております。今後ともよろしくお願いいたします。

一つ一つ丁寧にポーズをとり、自分の身体をじっくりと観察できて楽しかったです。

昨日は楽しいヨガを有難うございました♪
探していた教室に巡り会えて、とても嬉しいです。

昨日呼吸しやすくなるようなヨガ教えてもらったおかげか、睡眠前に深呼吸ができるようになりました。先生のヨガはいままで受けたヨガクラスと全く違くて。とても興味深い話が多くて、毎回楽しみです。

初めてでドキドキしながら参加させて頂きましたが、ふみえ先生がとても優しくご指導くださって、心も身体もすっかりほぐれました。
アットホームな雰囲気で、とても楽しい時間でした。

瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。

みなさんからのクラスや講座の感想をいただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします♩

【ハタヨガ】心と身体をもっと健康に!

水曜 19:45〜20:45

呼吸を深める「ハタヨガ」が始まります。
こちらは、ゆったりしたヨガとブレスワークで呼吸を深めるクラスです。

ヨガ初心者の方や、体力に自信のない方には、
ヨガは毎日できなくても、呼吸法は毎日やったほうが良いと言われています。

呼吸法は手軽にできるのに、
驚くほど体調やマインドの変化を実感していただけると思います。
ちょっとした不調を改善するために、呼吸の習慣を身につけてみませんか?

NEWS
Online
【ディナチャリア】アーユルヴェーダ入門講座

120分

【ヨガ哲学】ヴェーダ入門講座〈全8回〉

60分×8回

\\ ご登録お願いします //

スクロールできます
Access

ナダヨガ
〒651−0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2−14
脇浜会館2F
LINE

JR東海道線 灘駅
南口より徒歩5分

阪神電車岩屋駅
徒歩3分