
【ナダヨガ】初心者向けの少人数レッスン
神戸市中央区の脇浜会館で開催している、都度払い・少人数のヨガ教室です。
身体のバランスを調整するヨガクラスや、日々蓄積する疲れをリリースするスティックヨガ、女性の心と身体を癒す月のヨガ、聖典を耳で学ぶの瞑想クラスなどを開催しています。
【6月】アーユルヴェーダ入門講座開催のお知らせ
ナダヨガで開催したアーユルヴェーダ講座を再度開催いたします。
ありがたいことに前回は満席での開催となりました。
予定が合わずご参加いただけなかった方からリクエストをいただき、再度6月に開催する運びとなりました。
ぜひよろしくお願いいたします。
日程:6月21日(土)10:30〜(120分)
料金:3,000円


仕事帰りに通いやすい夜のクラス
【水曜日】
18:30〜19:30 スティックヨガ
スティックに身体を預けて心地よく伸びるヨガ。
仕事でカチカチになった肩や背中の疲れをリリースします。
19:45〜20:45 月のヨガ
バランスを整えてストレスを緩和するヨガ。
呼吸に合わせてゆったりと動き、最後はヨガニドラで眠りのヨガを。
Pick Up Review

肩が軽くなりました。いつも私にとっては先生のヨガはほぼ治療だなと思います。大変スッキリ致しました。



話を聞いていると心が穏やかになり整う感じがします。
とても受けて良かったなと思います。



いつもよい時間を頂き感謝しております。今後ともよろしくお願いいたします。



一つ一つ丁寧にポーズをとり、自分の身体をじっくりと観察できて楽しかったです。



昨日は楽しいヨガを有難うございました♪
探していた教室に巡り会えて、とても嬉しいです。



昨日呼吸しやすくなるようなヨガ教えてもらったおかげか、睡眠前に深呼吸ができるようになりました。先生のヨガはいままで受けたヨガクラスと全く違くて。とても興味深い話が多くて、毎回楽しみです。



初めてでドキドキしながら参加させて頂きましたが、ふみえ先生がとても優しくご指導くださって、心も身体もすっかりほぐれました。
アットホームな雰囲気で、とても楽しい時間でした。



瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。
みなさんからのクラスや講座の感想をいただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします♩
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