
【ナダヨガ】初心者向けの少人数レッスン
神戸市中央区の脇浜会館で開催している、都度払い・少人数のヨガ教室です。
初心者の方でも身体の使い方を学べるよう、ひとりひとりしっかりと身体を見ながら丁寧に進行します。
JR灘駅から徒歩5分阪神岩屋駅から徒歩3分、空きがあれば当日予約もOKなので、お仕事帰りにも通いやすいお教室です。
選べるクラス
筋肉の使い方を学び身体のバランスを調整するヨガ、呼吸を深めゆったりとした動きで身体と心の柔軟性を高めるハタヨガ、呼吸と指先から心身を整える瞑想を開催しています。
クラスによってアプローチはさまざまです、どれでもお気に入りのクラスにご参加ください。

Pick Up Review

ヨガを通じて身体を治療してもらっているように思います。やはり自分で体を動かすことが大切ですね。いつもありがとうございます。



昨晩は肩の痛みがあったのですが、今日はすこぶる調子がいいです。私の体調を考えてレッスンもしてくださり感謝しています。
これからも引き続き通わせていただきたいと思います。



肩が軽くなりました。いつも私にとっては先生のヨガはほぼ治療だなと思います。大変スッキリ致しました。



話を聞いていると心が穏やかになり整う感じがします。
とても受けて良かったなと思います。



一つ一つ丁寧にポーズをとり、自分の身体をじっくりと観察できて楽しかったです。



昨日は楽しいヨガを有難うございました♪
探していた教室に巡り会えて、とても嬉しいです。



昨日呼吸しやすくなるようなヨガ教えてもらったおかげか、睡眠前に深呼吸ができるようになりました。先生のヨガはいままで受けたヨガクラスと全く違くて。とても興味深い話が多くて、毎回楽しみです。



初めてでドキドキしながら参加させて頂きましたが、ふみえ先生がとても優しくご指導くださって、心も身体もすっかりほぐれました。
アットホームな雰囲気で、とても楽しい時間でした。



瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。
みなさんからのクラスや講座の感想をいただけると嬉しいです。
ぜひよろしくお願いします♩
【11月】一部スケジュール変更しました
寒波襲来により、水曜夜クラスのスケジュールを一部変更しています。
あまりにも寒い日をちょっとお休みさせていただくのと、
前半と後半の時間帯を変更しています。
18時半のクラスは従来通りで、その前に瞑想クラスを入れています。
どうぞ、よろしくお願いいたします。




【11月29日】キールタン入門講座
11月29日(土)11:45〜12:45
¥3,000-
ナダヨガではじめてのキールタン講座を開催します。
楽器の音色にのせてマントラを唱えるヨーガのお祈りで、私がいつもシャワーサナの際に唄っているものです。
お気軽に、楽器を持ってご参加ください。
NEWS
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12月のスケジュール
12月のスケジュールです、よろしくお願いします。 水曜クラスの時間が変更になります。17:30〜に瞑想18:30〜はそのままです☺️ 土曜クラスはいつも通り… -



寒波襲来によるスケジュール変更のお知らせ
つい先日まで夏だったのに、急に冬になってしまいました。今年は会館の銀杏を楽しむよりも早く、グッと気温が下がりそうです。 さて、昨夜のナダヨガでもお知らせさせて… -



【ナダヨガ】キールタン入門講座の開催について
ナダヨガでキールタン講座を開催します。ハルモニウムなどの鍵盤楽器をお持ちであれば、どなたでもご参加いただけます。 キールタンとは、音楽にマントラをのせて歌う神… -



11月のスケジュール
11月のスケジュールです、どうぞよろしくお願いします。 土曜の瞑想クラス、内容をリニューアルしました。水曜を毎週開催してみますので、みなさまぜひお越しいただける… -



11月からの瞑想講座
11月から瞑想講座の内容をリニューアルします。瞑想を「難しい」と感じている人が、瞑想を習慣化するためのクラスです。 ブレスワークで“呼吸筋“と呼ばれている筋肉をほ… -



10月スケジュールの変更まとめ
10月のスケジュールの変更についてお知らせします。 18日(土)11:45〜12:45ミュージックヨガご興味がありましたらぜひご参加くださいませ。 25日(土)終日神戸市市…
\\ ご登録お願いします //























