音楽のヨガ始まりました♩

4月24日水曜日から、新しいプログラム「音楽のヨガ」が始まりました。

初回にご参加いただいた方たちからは

楽しかった♫

思ってたのと違った！

選曲が大好き♡

落ち込んでたけど、全部忘れた！

などなど、うれしいお言葉をたくさんいただきました☺️

音楽のヨガは、お気に入りの音楽に合わせて身体を動かす楽しさに加え、
ただひたすらにフローに集中することで、いつのまにか気分もスッキリすることができます✨

失敗🤪もありましたが、私もとても楽しく帰宅後もルンルンしていました。

自分ひとりで練習するよりも、
みんながさっきできなかった動きができてる！と実感できるのが想像以上に楽しかったです☺️

私は眠りの浅いタイプで、
いつもは犬がささやかに「プップップー」と鼻を鳴らす声で起きるほどですが🥱
今朝は気がついたら朝！どっぷりと眠る事もできました☺️

次回のクラスは、ノーミスで行けるようがんばります🤭♩

次回は4月27日（土）、5月15日（水）29日（水）に開催予定です。

ご希望の日付を選んでお申込みへお進みください。空席がある場合は開始直前までご予約いただけます。
利用規約をご一読いただき、お申し込みいただいた時点で同意したものとみなします。