とてもとても素晴らしい講座でした！
タイトル通り心地よい時間を過ごさせていただき、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
奥深い内容をわかりやすく、生活にとりいれやすい言葉と空気感で伝えてくださり、世界に吸い込まれました。
今日は丁寧にあたたかくご指導いただきありがとうございました。
今日はたくさんの気づきをありがとうございました。これからの生活に活かしていこうと思います。
先生との出会いに感謝です。
ナダヨガにて、アーユルヴェーダの智慧の詰まった入門講座、
「心地よい暮らしのための365日手帳術」講座を開催していと思います。
「書く瞑想」とも言われるディナチャリアジャーナルは、自分の身体と心をより深く知るためのツールです。
毎日続けていただくことで、自分の身体と心の“癖“を捉えることができます。
この講座では、インドのアーユルヴェーダに伝わる日々の習慣を、
日本に住む私たちに取り入れやすい形でお伝えします。
身体と心の健康をサポートする、アーユルヴェーティックなデイリールーティンを始めませんか。
料金
3,000円（90分）
日時
3月23日（土）
10：30〜12：00
＊お時間に余裕を持ってご参加ください。
＊当日は瞑想クラスはお休みです。
場所
神戸市中央区脇浜町2−14
脇浜会館2階
