3月は、ナダヨガ始まって以来初の「毎週開催」をしてみようと思い先日お知らせをさせていただきました。
「誰も来なかったらどうしよう💦」と、かなり思い切った決断でドキドキしていたのですが、
早速予約をくださった方もいて、ありがとうございます☺️✨
前年の4月から始めたナダヨガですが、
ヨガを継続したい人にも、時間が合ったら参加したい人にも、
「もっと安定してお届けできたら・・」と思っていました。
3月は大学も春休みで授業がないので、
限定的ですが開催させていただくことにしました。
ヨガを継続すると、ちょっとづつ身体が変化していくことに発見があるかなと思います。
自分の身体の良い状態にも、もっと敏感になれると思います。
ついでにウエストがくびれます🤭
そして柔軟な筋肉がつくと思います☺️
身体を動かすのがもっと楽しくなると思います🤸
みなさんにヨガの良さがお届けできるよう、
がんばります〜！
