これまではアーユルヴェーダを暮らしに取り入れる観点から
身体へのアクション、リアクションをシェアしてきましたが、
一通り“日々の習慣“を通してお伝えすることができたかなと思います。
これからは少しづつトピックを教典からピックアップしたり、ヨガ哲学の学びを通して
心へのアクション、リアクションをシェアしていこうかなと思います。
あまり、教典感を出すと難しく聞こえてしまうので
私たちの生活の中でできること、
日々の暮らしで身近に感じることを例にとって
できるだけわかりやすくポイントを押さえてお伝えできたらなと思っています。
「〜するべき、しなければ」という考えがある人
時々、自分のやるべきことが見えなくなる人
他者との人間関係に悩む人
周りを気にして、つい同調してしまう人
NOが言えない人
HSPの人
強がりの人
なんとなく寂しさを感じる人
「私」をより生きやすくするために、
世界と調和するヨガの学びに触れてみてください。
