一部のお客様からご好評いただいています「瞑想クラス」を、
リニューアルのため、少しの間お休みにしようと思います。
ムドラや呼吸法など何かひとつ身体にアクションを入れていきたいなと思い、
今回のリニューアルを考えました。
伴いまして、私の準備期間も含め少しだけお時間を頂戴しようかなと思います。
これまで瞑想クラスではあまり時計を気にせず過ごしていましたが、
「アステーア」というヨガの「時間を守る」という約束も
みなさんに伝える立場として守っていきたいなと考えています。
私の話す量を調節して、
皆さんにお話ししていただきながらも、
きちんと目を閉じる時間を取れたらなと思っています。
再開は、お盆以降かなと思いますが、
今追いかけている「２０の価値観」の続きからになります。
「お盆まで待てないよ」という方のためにオンラインでパーソナルレッスンをご用意しています。
ナダヨガにお越しいただいている方には割引があるので、
ぜひこちらもご利用くださいませ。
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