先日12月のスケジュールを告知させていただきましたが、
バタバタとお知らせが遅くなりすみませんでした。
先週は知事選のためナダヨガをお休みさせて頂きましたが、
日本中から注目された今回の知事選、皆さんも投票に行かれたことと思います。
さて、年末のナダヨガですが
25日（水）のクリスマス！と、28日（土）がラストになります。
クリスマスなんて誰か来るのかな・・・と思いますが、
年始はすぐに開催ができないため、ここまで開催することにしました。
おそらく去年は12月中旬までしか開催していなかったのですが、
毎週継続してきてくださる方や、水・土両方できてくださる方たちのために、
年末ギリギリまでスケジュールしました。
さらには、
水曜日の18時クラスに「スティックヨガ」を行います。
負荷も通常のヨガクラスより軽く、
ストレッチ要素の多いスティックヨガ。
疲れないので、後半の「音楽のヨガ」への準備運動としてご参加いただく方もいらっしゃいます。
「以前、ヨガクラスに参加したけどハードだった」
と思われた方々にもおすすめです。
年末年始はいつも以上の少人数でまったりな日々になると予想されます。
ゆったりとお過ごしただけると思いますので、ぜひお越しいただけると嬉しいです。
