神戸 男性 ヨガ– tag –

先日、良い長さ・太さのスティックを見つけたので、私の大好きだったスティックヨガをクラスに取り入れはじめました！ まだ、最初なので簡単なストレッチにしか使っていませんが、徐々にバランスのポーズのアライメント調整にも使えたらなと思っています。...

4月から始めた「音楽のヨガ」ですが、多くの方に知っていただきたいと思い夏の間増設することにしました。 水曜20：00〜21：00に加え、土曜10：30〜11：30を全て音楽のヨガの開催とします。 (夏っぽい写真が欲しい) ふと、「私運動不足かな？」と思うこと...