神戸– category –
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【レポ】第5回HATなぎさ公園パークヨガ
先日のHATなぎさ公園パークヨガのテーマは「股関節とツイスト」でした。 まだまだ季節の変わり目で、寒かったり暖かかったり、毎朝起きてみて知るルーレットのような日々ですね。 骨盤内に留まったヴァータのエネルギーに穏やかな流れを与えてあげること、... -
【レポ】第4回HATなぎさ公園ヨガ部
この週末は土曜ではなく日曜の開催となったなぎさ公園パークヨガ。ご参加いただきありがとうございました。 今回のテーマは「グラウンディング」 アーサナは下半身とお腹周りを中心に、正しい足の伸ばし方を知っていただくための内容にしました。 ふくらは... -
【レポ】第3回HATなぎさ公園ヨガ部
この週末は、第3回目のなぎさ公園パークヨガでした。 ご参加いただきありがとうございます。 今回のテーマは【ヴァータを整える】でした。 私たちは3つのタイプのエネルギー、ピッタ(火)・ヴァータ(風)・カパ(水)の組み合わせで構成されています。 ... -
【レポ】第2回HATなぎさ公園ヨガ部
この土曜日は2回目のなぎさ公園パークヨガを開催しました。参加いただいた皆さん、ありがとうございました^^ 先週の第1回では、久しぶりに身体を動かす方もいらっしゃったので、「ヨガってきつい、合わないかも?」と印象にならないよう、優しくエネルギ... -
神東寿司@春日野道
日本に帰ってきて、いちばん感動した海鮮丼が食べられた、神東寿司さん。 どのネタも新鮮で、厚みがあって、おいしい!すっごいボリュームなのに、とってもお手頃。 1日の予約に限りがあるそうなので、朝8時ごろにお店に行って予約&オーダーをして、再度... -
洋食SAEKI@灘
お肉を控え始めてから魚介に偏っているのですが、SAEKIさんのチキンキエフが大好きです。 柔らかい鶏胸肉に、バジルとニンニクとバターがたっぷり挟んであってとってもおいしいです。名物は有頭エビのフライで、こちらもおいしい。 週末には行列ができてい... -
HATなぎさ公園ヨガ部
シンガポールから帰国して、地元からも離れて、初めて神戸の土地で暮らし始めてそろそろ半年になります。 神戸のみなさんに私と、アーユルヴェーダについて知っていただける機会を作りたい、神戸のことをもっと知りたいという思いで、ヨガ部を作ってみるこ... -
玄米ごはん&おばんざい三貴
先日、ヨギの友人が大阪から遊びに来てくれたので、「玄米ごはん&おばんざい三貴」さんにお邪魔しました。 お一人でとても忙しく(!)されていらっしゃいましたが、出てきたお料理をみてびっくり! 品数も多く、どの小鉢も丁寧に非常に手がこんでいます... -
うす井@三宮
生田神社となりのうす井さんでランチ「姫寿司御前」をいただいてきました。 お野菜・お魚・お魚とお肉のコースがあり、私はお野菜のコースをいただきました。 一品、一品丁寧に作られていて、一口一口がおいしい。 接客の距離感もちょうどよく、心地よく食...