6月のスケジュールを公開しました

6月のスケジュールを公開しました、よろしくお願いします。

新設したヨガ（基礎）クラスでは、いつものヨガクラスよりもプロップス（道具）を限定し、シンプルな動きで身体の歪みを整えていくクラスです。
仕事の疲れをリリースして、より疲れにくい身体づくりを無理なく目指します。

私のクラスが初めての方、体力の自信のない方、
土曜9時のクラスは体力的にハードに感じた方も、このクラスから初めてみてください。

ぜひ。

【土曜】
9：00〜10：15 ヨガ
10：30〜11：30 ヨガ（基礎）🔰
11：50〜12：30 瞑想

【水曜】
18：30〜19：30 ヨガ（基礎）🔰
19：45〜20：45 月のヨガ