仕事でネガティブになることがあった。
生理前でちょっとイライラしやすい。
低気圧で身体も気持ちも重い。
私たちは、日々暮らしていると
人との関わり合いに疲れてしまうことや、
自然のリズムで気持ちが不安定になったりと、
誰かと会うのがちょっと億劫に感じる時ってありますよね。
だけど、
そんな時ほどヨガに来てほしいなと思います。
私にもあるんですが、
自分自身で自分がコントロールしにくい時は
身体を1時間のば〜して、ひろ〜げるだけで、
心までのび〜て、ひろ〜くなります。
ためこんでる熱も、モヤモヤも、
汗と一緒に気がついたら出ていってます。
なので、
ちょっと家から出たくないなと思う日こそ、
ちょっとだけ頑張って脇浜会館まで来てみませんか？
きっと気持ちも軽くなると思います。
