今月はよくマットやプロップスについて話すきっかけがちょこちょこ。
「どんなものを買ったらいいのかわからない」とおっしゃってる方もいたので、私の使ってるものを紹介します。
アイアンガーヨガをするときは、アイアンガーヨガセンターの木製ブロックや、インドやタイ製のベルトなどを使いますが、日本では手に入らない・・・！
なので、普段使ったり、新たに買い足したりしてるのは、マンドゥカ製品です。
使い心地などは好みもあるので、絶対○○がいいですよ！というわけではないのですが、私はマンドゥカが好きです。
おすすめ＾＾
