10月18日（土）11：45〜12：45
ミュージックヨガを開催します。
みなさんも私も久しぶりなので、
ペースも内容もやさしいものに設定しようと思います。
今回の再開において、
「サスティナブル」がテーマになっています。
よりわかりやすく、より筋力UPできるよう、
丁寧に筋肉を目覚めさせ、スローでシンプルな動きを覚えていきましょう。
そして、覚えたフローをより磨いていけるよう、1ヶ月間同じ内容で開催します。
その月のテーマになるような曲を選びたい思いますので、
みなさんもその１曲に愛着を持ってフローしていただけるとうれしいです。
まだ、時折のイベント開催になるのか、定期開催にするのかは決めていませんが、
ぜひご都合が合いましたらご参加ください。
よろしくお願いします。
