音楽のヨガの準備としてのヨガ

水曜夜の音楽のヨガに参加される方に見られるのですが、
「音楽のヨガ」の前に、「ヨガ」のクラスに参加される傾向があります。

音楽のヨガの前にヨガクラスに参加すると、
身体の可動域がひろがって、動きやすくなるそうです。

中には、マッサージに行ってから音楽のヨガに来てくださる方もいらっしゃいます。

それでも十分良いと思うのですが、
「ヨガ」のクラスにご参加いただく方がリーズナブルで、
おそらく予約もとりやすいかと思います。

「音楽のヨガに参加する前に身体を整えたい」とお考えの際は、
ぜひその前の「ヨガ」へご参加いただけますと、
私もお身体を把握させていただくことができますので、
とてもとてもおすすめです。