ナダヨガではお子様もレッスンにご参加いただけます。
お子様が参加できないお教室もあるみたいなのですが、
ナダヨガでは特に年齢制限をしていません。
なぜなら、そもそもヨガに年齢制限がなく、
子供のうちからヨガを始めることが当たり前にあるからです。
なのでナダヨガでは
利用規約が守れて、ヨガができる年齢であればOKです。
ただ、お子様のみのご参加はいただけず、
必ず保護者の方と同伴でご参加いただけることが必須となります。
そして、お子様料金なども特にございませんので、
大人の方と同料金となります。
これまで何度か小学生のお子様と一緒にご参加してくださる方もいらっしゃいましたが、
終始静かに座っていて、とてもマナーの良い子たちでした。
ただ、私たちのように年齢を重ねた身体にぴったりな「ヨガ」のクラスは、
やっぱりちょっと退屈そうだったので、
お子様とご一緒の場合は「音楽のヨガ」がおすすめです。
フローヨガで動きっぱなし、
動きながら頭も使うので、
体力の有り余る子どもたちも楽しんでいただけるプログラムかなと思います。
特に土曜日のクラスは畳の部屋で行い、
角のある机などは全て片付けてあるので、
怪我の心配も少ないかと思います。
「ヨガに行きたいけど、子どもがいるから・・・」と、
運動を諦めていた方にも、ぜひナダヨガで身体を動かしてほしいです。
