私は現在、「ヨガ」「月のヨガ」「音楽のヨガ」と３種類のクラスを展開しています。
ニッチなヨガ
そして、私が主軸にしている「ヨガ」のクラスは、とてもとてもニッチなクラスです。
「ヨガ」といえば、ずっと動き続けるフローヨガをイメージされる方が大半なのではと思います。
すでにご参加いただいている方もご存知のように、
私のヨガクラスはベースが「アイアンガーヨガ」と言って、ちょっと変わったスタイルのヨガになります。
たくさんのプロップス（道具）を使って、ポーズをキープするヨガ。
このポーズで3〜5分、じっ・・・！
運動量は、その人によって合わせるのですが、
基本はこんな感じなので
退屈な人は退屈、好きな人は好き！と、好き嫌いが分かれるかなと思います。
そのため、これだけは曜日・時間を動かさず土曜9時で固定しています。
逆に、音楽のヨガ（フローヨガ）が嫌いという人は少ないかなと思います。
運動量がその時の自分の気分や体力に合っているかどうかなので、
しばらくはいろんな時間帯で入れてみて、
そのうち、できるだけ多くの方が参加しやすい時間で固定したいなと思います。
