リストラティブヨガ 灘– tag –

これから秋冬に向けて、私たちの身体は寒さと共にどんどんこわばり、様々な不定愁訴を生み出してしまいます。 肩こり、腰痛、頭痛、生理痛など、とっても辛いけど、お薬を飲みたくないことが増えてくると思います。 そんな秋冬の私たちの身体のために、60...