ヨガ 7月のスケジュール
7月のスケジュールをオープンしました。
火曜日クラスは夏の間は隔週で開催してみようか...more
アーユルヴェーダ心理学
ヨガ 
ヨガ ナダヨガ瞑想開講しました
ナダヨガクラスの後半は、ナダヨガ瞑想のクラスでした。
瞑想のクラスは、私がきちんとアナウンス...more
アーユルヴェーダ 幸も不幸も出逢いによって作られる
幸も不幸も出逢いによって作られる
人生が変わるきっかけは「出逢い」だそうです。それは、人...more
アーユルヴェーダ ディナチャリアジャーナルは自分を知る地図
アーユルヴェーダを学んでいると、早い段階で「ディナチャリア」というものに出会います。
ディナ...more
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダを学んで変わったこと〜自分軸〜
私がアーユルヴェーダを学んで、変わった、よかった、と思ったことのひとつ。
何かを判断する時、...more
コラム アーユルヴェーダを学んで変わったこと〜食事〜
私がアーユルヴェーダを学んで、変わった、よかった、と思ったことのひとつ。
肉をたくさん食べな...more
アーユルヴェーダ そこにある愛に気づく
私は去年の12月から全米ヨガアライアンスRYT200のライセンスを取得するために、アーユルヴェーダ...more
アーユルヴェーダ 自己肯定感と自己愛の違いとは？
自己肯定感とはself love.命を特別なものと知り、自分も他者と同じように特別な存在と...more