コラム 寄付活動について
アーユルヴェーダヨガ神戸では、ナダヨガ・オンラインレッスン共に、みなさんからいただいたレッスン料の...more
コラム
コラム 
アーユルヴェーダ 花粉症と医師と私
今日、お医者さまと花粉症と食べ物の関係について話した時のこと。
「花粉症に西洋イラクサのサプ...more
アーユルヴェーダ 満月生理と新月生理
女性の身体のリズムは月との関連が深いと言われています。
生理も
満月になるとき...more
コラム 磨いても、磨いても。
磨いても。磨いても。
本日は、旧正月の前日。大晦日と同じように、また水回りを中心におうち...more
アーユルヴェーダ 幸も不幸も出逢いによって作られる
幸も不幸も出逢いによって作られる
人生が変わるきっかけは「出逢い」だそうです。それは、人...more
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ癒しの5段階
アーユルヴェーダ癒しの5段階
アーユルヴェーダを学ぶ過程で起こった、私の不思議な癒しの体...more
アーユルヴェーダ ディナチャリアジャーナルは自分を知る地図
アーユルヴェーダを学んでいると、早い段階で「ディナチャリア」というものに出会います。
ディナ...more
アーユルヴェーダ アーユルティーで始める朝
私はコーヒーが好きです。
朝とおやつどき、1日2〜3杯コーヒーを飲む習慣がありました。
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アーユルヴェーダ アーユルヴェーダを学んで変わったこと〜自分軸〜
私がアーユルヴェーダを学んで、変わった、よかった、と思ったことのひとつ。
何かを判断する時、...more
コラム 私の使っているヨガマット
私が今、レギュラーで使っているヨガマットは２つあります。
ひとつはMandukaのeKOライ...more
コラム ヨガをやめた人に共通すること
日本に帰ってきて、少しづつコミュニティが広がってきて、ヨガの話をさせてもらえる機会も増えてきました...more
おいしいごはん 私の食事
夏の間は特に身体の熱をとる食材とカレーを食べることが多かったです。
常に身体のドーシ...more
コラム アーユルヴェーダを学んで変わったこと〜食事〜
私がアーユルヴェーダを学んで、変わった、よかった、と思ったことのひとつ。
肉をたくさん食べな...more
おいしいごはん 肉を食べない理由
私はもともと「お肉大好き」だったのですが、いまはあまり積極的にとらない、ゆるペスカタリアンです。
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アーユルヴェーダ 9月10日 満月
ジョーティッシュでは、この満月から水星の逆光がはじまっていて、過去のものを整理するのにいい...more
コラム グラウンディングを意識する
グラウンディングを意識する
9月になり、朝晩が少しづつ涼しくなってきました。
季節...more
アーユルヴェーダ 季節の変わり目は
9月になり、朝晩が少しづつ涼しくなってきました。
季節の変わり目は、ヴァータの影響でどこか気...more
アーユルヴェーダ 可能性を広げる
私がアーユルヴェーダを学びはじめたのは、体調をくずし自身の心と身体の健康のためにきちんと勉強したい...more
コラム 心のヨガを学び、ヨギになる。
私のクラスは、よくイメージされる「ヨガ教室」とは少し違うかもしれません。
もちろん身体は動か...more
アーユルヴェーダ そこにある愛に気づく
私は去年の12月から全米ヨガアライアンスRYT200のライセンスを取得するために、アーユルヴェーダ...more